سفید چنوں کے فوائد

سفید چنوں کی بات کی جائے تو اِن کا استعمال ہر گھر میں ہی کیا جاتا ہے اکثر لوگ اِن چنوں کی چاٹ بناکر کھاتے ہیں تو کوئی اُبلے ہوئے انڈوں اور آلو کے ساتھ سفید چنوں کا سالن پکاتا مزید پڑھیں

دہی کے فوائد

جس طرح ماہرین روزانہ ہمیں دودھ پینے کی تلقین کرتے ہیں اِسی طرح ماہرین کہتے ہیں کہ روزانہ دہی کھانا بھی لازمی ہے کیونکہ دہی میں شامل غذائیت ہماری صحت کے لیے بہت اچھی ہوتی ہیں اور دہی کے کھانے مزید پڑھیں